” EAT – TRAIN – SLEEP – REPEAT “

Nací en 1980 y desde niña me interesó el ejercicio y la buena alimentación: a los 12 años hacía 500 abdominales diarias y tomaba clases de jazz y tap, y a los 17 comencé a entrenar pesas y box. Me interesé mucho en la nutrición y decidí estudiar la carrera de Ingeniería en Industrias Alimentarias.

En 2004 me certifiqué en Spinning y comencé mi carrera en los gimnasios, después me certifiqué en clases grupales como Power Flex y Kick Boxing, y en ejercicios funcionales como Pilates y P90X. Con mi título profesional más un Diplomado en Nutrición Deportiva comencé a dar consultas en nutrición y entrenamiento personalizado.

He impartido la Materia de Nutrición Deportiva para alumnos de Licenciatura en Nutrición en Tec Milenio, y he sido la imagen deportiva de los gimnasios Box Academy, Wellness y Top Gym en Monterrey participando en sesiones de fotos y programas de televisión.

Considero que la clave del éxito en el mundo del fitness es una alimentación saludable y balanceada que te mantenga fuerte para entrenar y a la vez ligero con poca grasa. Esto es lo que me apasiona, y lo más satisfactorio es ayudar a la gente a alcanzar sus metas.

CERTIFICACIONES RECIENTES

• Taller de Cycle Kaiser “Intervalos de Poder” por Hector Hernández (2012)
• Taller de Cross training e Insanity por Juan Carlos Ferrer (2012)
• Seminario de nutrición. Médico del Deporte Dr. Jorge Fernández (junio, 2012)
• Certificado en Reformer Stage 02 por Michael King (2013)
• Taller de Pilates Coach por Tisha Aste (2014)
• Certificado como entrenador de pesas por la UANL (2016)